Club de fitness 100% femmes à Lyon Croix Rousse

Lili fitness est un club exclusivement féminin ou le bien-être et le sport sont nos priorités. 

De la débutante à la plus sportive, il y en a pour tous les goûts et pour toutes les générations !

Vous trouverez au sein de notre centre une diversité de cours collectifs des plus toniques au plus relaxant : Lili sculpt, abdos/fessiers, stretching, harmonie corporelle, yoga vinyasa, auto massage DO-IN, etc.

Les cours collectifs sont pratiqués en petit groupe afin de garder un véritable encadrement et une attention particulière pour toutes les participantes. Ils sont pensés pour les femmes, agissant sur votre silhouette et sur votre renforcement musculaire.

Le club vous propose également des circuits training coachés (cardio, musculation et fitness) adaptés à vos objectifs, encadrés d’un professeur diplômé, le tout dans une ambiance dynamique et chaleureuse !  Un espace cardio est mis à votre disposition en accès libre ainsi qu’un espace pour vos étirements.

En complément de vos entraînements, des soins esthétiques vous sont également proposés, comme l’électro stimulation associée aux ultrasons de chez Thalgo Ipulse qui vous aideront à vous muscler en profondeur, déstocker les graisses, regalber vos formes tout en diminuant l’aspect cellulite/peau d’orange.

Pour celles qui souhaitent être accompagnées sur le plan nutritionnel, le club est en partenariat avec des diététiciennes compétentes qui adapteront votre rééquilibrage alimentaire en fonction de vos goûts, vos intolérances, votre activité professionnelle, etc.

Vous l’aurez compris, si vous cherchez à vous dépenser, à prendre soin de vous et près de chez vous, ce club est fait pour vous !