Club de fitness 100% femmes à Lyon Croix Rousse

Lili Fitness est un club de sport, de bien-être, uniquement réservé aux femmes composées d’une équipe professionnelle ou l’humain et l’accompagnement sont rois. Les cours sont encadrés par des professeurs diplômés dans une ambiance chaleureuse, humaine et sans chichis tralala ! L’originalité du planning des cours collectifs et de bien-être sont uniques à Lili fitness. Chacun trouve sa place au sein du club, quel que soit son âge, ses besoins et ses objectifs.

Le suivi des cours est pratiqué en petit groupe pour garder une efficacité optimale du geste sportif et ce quel que soit le thème du cours.

Plusieurs cours collectifs vous sont proposés au sein du club afin de raffermir votre corps tout en préservant vos articulations et votre santé. Les cours collectifs sont pensés pour les femmes, agissant sur votre silhouette et sur votre renforcement musculaire.

L’équipe Lili Fitness est diplômée des dernières techniques de Fitness, de remise en forme et de bien-être. Notamment les techniques de Pilâtes, de yoga afin d’être aux petits soins pour nos adhérentes. Les cours de bien-être permettent de retrouver une harmonie physique, mentale, avec des muscles plus souples pour une attitude plus zen.

Le club vous propose également des circuits training sans contraintes horaires, ludique de 30 minutes encadrés par des coachs disponibles et à l’écoute de vos besoins. Un espace cardio est mis à votre disposition en accès libre ainsi qu’un espace pour vos étirements.

Notre équipe sera vous faire progresser sans limite grâce à son professionnalisme et à son suivi quotidien de vos objectifs.

Des soins esthétiques efficaces vous sont également proposés tels que la méthode Ipulse® Thalgo qui agit sur l’ensemble de votre corps, déstockant les graisses et regalbant vos formes.

Idéal pour drainer votre corps et éliminer le stress de la journée, la capsule SPA H20 vous masse de la tête aux pieds, un vrai moment de détente de 30 min grâce à ces 28 jets hydromassants.

Le club en partenariat avec notre diététicienne Laura, vous propose de bénéficier d’un bilan nutritionnel complet, vous apportant les meilleurs conseils afin de vous assurer une alimentation équilibrée et adaptée.

Vous l’aurez compris, si vous recherchez un club de sport convivial, près de chez vous et que vous souhaitez vivre une expérience différente alors n’hésitez pas à nous rejoindre dans notre club Lili Fitness au1 rue de la terrasse à la Croix-Rousse 69004 Lyon 4e.