Le programme Forme et Minceur est la base du circuit training et s’articule autour de 4 étapes primordiales.
LE PROGRAMME FORME ET MINCEUR
Le Programme Forme
Pour se tonifier grâce à sa méthode exclusive de circuit 30 mn. Forme et vitalité sont au programme.
Le Coach Permanent
Les 16 ateliers pour vous permettent de vous dépenser. Des ateliers ludiques et créatifs fort de l’expérience de nos équipes.(ateliers full contact, culture physique,bodybarre,métode pilates etc..). Notre crédo ? L’efficacité ! LILI Fitness et son équipe de professeurs diplômés sont dans le club pour vous apporter du plaisir de la motivation et des résultats en fonctions de vos objectifs sans oublier de concilier sport et plaisir !
Le programme minceur
Les Cours de Pilates
Des cours de pilates et un ensemble d’exercices qui visent à améliorer le rendement musculaire.